エアロビチャレンジで話題！エアロビックって何！？

こんにちは！Xballプレイヤーのこーすけです！ 

外出自粛が続く中で、暗い気持ちになりますね。

ですが、そんなときに明るい気持ちになれる動画って嬉しいですよね！

SNSで最近話題になった、元気な動画をご存知ですか？

エアロビチャレンジ！！

こちらは、プロバスケットボール選手の田渡凌選手がTwitterでエアロビクスの動画を公開したことから広まったものです！

#エアロビチャレンジ pic.twitter.com/pELeXWqjVm

— 田渡 凌 Ryo Tawatari (@TAWATARIRYO) April 2, 2020

これが広まり、様々な芸能人の方もチャレンジしています！

ところで、、、エアロビってなんだろう？

エアロビクスかな？と思っていましたが、エアロビックというスポーツが存在していました！

エアロビックを調べてみた！

「エアロビックは、アメリカのケネス・H・クーパー博士が提唱した運動処方理論「エアロビクス」を起源として、その後に派生したエアロビックダンスやエクササイズを技術的に体系化して「スポーツ」に発展したものです。近年では体操競技と同様に表現スポーツや採点スポーツに位置づけられています。」

「日本エアロビック連盟、エアロビックとは」より引用
https://www.aerobic.or.jp/about/aerobic/

ここだけだと、まだわからないかもですね！

そこで、今回は、実際に選手として活動し、YouTubeで発信もしている「エアロビック日記さん」ご協力のもと、記事を作成しました！

エアロビックのルールや、日本の実力、どんなスポーツなのか教えていただきました！

エアロビックとは？

こーすけ

エアロビック日記さん、よろしくお願いします！エアロビックについて勉強させてください！

よろしくお願いします！エクササイズのエアロビクスから発展した、エアロビック(Aerobic Gymnastics)というスポーツは、FIG(世界体操連盟)に所属している体操競技です。

エアロビック日記

こーすけ

なるほど、、！エアロビックは競技といいますが、どうやって試合をするスポーツなんですか？

エクササイズと同様、音楽を用います。(1分20秒程度)
そして、実施点/芸術点/難度点の3つの点数の合計点で競います。

エアロビック日記

こーすけ

その３つをもう少し詳しく教えてください！

簡単に言うと、実施点はつま先・ひざが伸びているか。
芸術点は音楽との一致性。難度点は技の難易度。になります！

エアロビック日記

こーすけ

実際の試合映像を見てみたいですね！

それでは、こちらをどうぞ！

エアロビック日記

こーすけ

かっこいい！！！これは１人で行なうものですか？

いろいろとあります！こちらをご覧ください。

エアロビック日記

・1人で行うシングル部門
・男女2人で行うミックス・ペア部門
・3人で行うトリオ部門
・5人で行うグループ部門
・4〜8人で行うエアロビック・ダンス部門

エアロビックとはどこで出会う？

こーすけ

いろいろとありますね！
エアロビックをやるなら、どこで出会うんですか？普通はエアロビクスとか、エクササイズのイメージしかないと思うので、、、（僕はSNSで拝見してましたが笑）

地域のクラブチームに入ります。(中高ではまず部活はないです。)
キッズチームがあるクラブもあるので、そこから徐々に競技を始めたり、発表会をやっているチームもあるので、そこで出会い競技を始めることもあります。

エアロビック日記

こーすけ

エアロビック日記さんはどこで出会ったのですか？

踊ることが好きでキッズチームから始めました。

エアロビック日記

こーすけ

そうなのですね！エアロビックのどんなところが魅力ですか？

音楽に合わせて動く楽しさ、技ができるようになったときの喜び。
人によって個性が全く違うので、人の演技を見るのもおもしろいです。

エアロビック日記

日本はエアロビック強豪国！？

こーすけ

日本以外、世界ではどこで普及しているのですか？

アジア、ヨーロッパ、南北アメリカ、オーストラリア、アフリカと全ての大陸で行われています。

エアロビック日記

こーすけ

世界中で普及しているんですね。
その中で、実際日本ってどれくらい強いんですか？

前回の世界大会(2018)(2年に1度)では、男子シングル部門と女子シングル部門において、日本人選手が優勝しました！

エアロビック日記

こーすけ

そーなんですね！すご！
ごめんなさい、マイナースポーツ詳しいなんて、まだまだ言えないです、、、笑 今回はありがとうございました！

エアロビックを普及させたいという強い気持ちを感じるエアロビック日記さんでした！

エアロビック日記

Twitter：エアロビック日記
Youtube：https://www.youtube.com/channel/UChmaL2hbnR1c84DFTKrjDDA