マイナースポーツ76種類一覧!【2023年最新】

※本サイトは、広告を掲載しています。

「何か新しいスポーツを始めてみたい!面白いスポーツを知りたい!最新のスポーツを知りたい!」

でもどこから情報を集めればいいか分からない…!という方がいるのではないかと思い、今回はマイナースポーツの協会公式のTwitterアカウント、HPなどまとめてみました。室内も屋外も、最新のスポーツも全部まとめてチェックして下さい!

MYスポーツ診断「あなたにオススメのスポーツは?」

このページは、100種以上のスポーツを体験し、これまで日本代表スタッフとなって世界選手権に帯同したり、複数の競技で全日本選手権に出場するなど、マイナースポーツに関して精通する現役アスリートの筆者が書いた記事となります。様々な競技の日本を代表する選手から得た情報なども取り上げているメディアのため、リアルで現場の情報を知ることのできるメディアです。

ニュースポーツ体験に講師を派遣!イベント・メディアでの活用方法の相談は「MYSPORTS」へ

Contents

サッカーに似たマイナースポーツ(11種目)

サイクルサッカー

その名の通り、自転車に乗って行なうサッカー。

HP:日本室内自転車競技連盟

ジョーキーボール

2対2で囲まれた壁の中で行なうサッカー。

HP:一般社団法人 日本ジョーキーボール協会

ストリートサッカー

1vs1や、3vs3など、スペースに合わせて行なうサッカー。

HP:日本ストリートサッカー協会

セパタクロー

空中の戦い!サッカー×バレーを合わせた競技です。アクロバティックな競技でとても迫力があります。2022年からは新たなトップリーグES LEAGUEが設立されて、今注目のスポーツです!

HP:日本セパタクロー協会
Twitter:日本セパタクロー協会
関連記事:2日で100万円の支援達成。セパタクローのクラファンに何が起きていた?

ソサイチ

7人制サッカーとして知られるスポーツです。フットサルとサッカーの中間というイメージを持っているのですが、サッカーでは広すぎる、フットサルでは狭すぎる、、、!と言った方にもおすすめかもしれません。

HP:一般社団法人ソサイチ連盟
Twitter:7人制サッカー 日本ソサイチ連盟

テックボール

サッカー×卓球!台は少し変わった形をしています。台にバウンドさせないといけないため、コントロールが難しいです。

HP:日本テックボール協会
Twitter:日本テックボール協会

ビーチサッカー

ビーチで行なうサッカー。5人制のため、サッカーというよりもフットサルに近い!?日本代表はW杯で銀メダルも獲得する強豪国。

HP:一般財団法人日本ビーチサッカー連盟
関連記事:「夢のような時間だった」ビーチサッカー W杯銀メダル・3度出場の日本代表原口選手

フットゴルフ

サッカー×ゴルフ!2020年に日本でワールドカップが開催決定もコロナ禍のため中止に。日本国内のゴルフ場で徐々にプレーできる場所が増えてきました。JリーグチームのFC岐阜・東京ヴェルディにはフットゴルフチームもあります!

HP:日本フットゴルフ協会
Twitter:日本フットゴルフ協会
関連記事:フットゴルフ日本代表の挑戦・辻本亮選手

フットバッグ

テクニックを競う!お手玉のようなボールでリフティング!商品名は「ハッキーサック」。

HP:日本フットバッグ協会
Twitter:日本フットバッグ協会⚽

フットバレー

足でやるバレー。試合は2対2で行なう。

HP:日本フットバレー協会 – JAPAN FOOT VOLLEY ASSOCIATION

へディス

「ヘディング✖️卓球」要素のあるスポーツ。大会も開催されている。

HP:へディス(HEADIS) 日本版

野球に似たマイナースポーツ(4種目)

ウィッフルボール

簡易版の野球のような競技。穴の空いたプラスチックボールとプラスチックバットを使用します。魅力はなんと行っても、変化球!ありえないような軌道を見せてくれます。
少人数から、比較的狭いスペースでプレーできる点も1つのポイントです。

HP:日本ウィッフルボール協会
Twitter:日本ウィッフルボール協会(J.W.A.)
関連記事:
あの超有名Youtuberも!?ウィッフルボールに挑戦!?

キャップ投げ

野球のボールの代わりにペットボトルのキャップを投げて行う、簡易版の野球といったスポーツです。Youtuberの「わっきゃい」こと日野湧也さんが考案したスポーツとして全国各地に広まっています。

HP:なし
Twitter:日本キャップ投げ協会

クリケット

バットとボールを用いて行なわれるスポーツ。日本での認知度は低いが、世界では、3億人を超える競技者がいるほどの人気スポーツ。クリケットの本場はインドで、プロ選手の年収はトップで30億円とも言われています。衝撃ですね!

HP:日本クリケット協会
Twitter:Japan Cricket Assoc.
関連記事:
まずは知りたいクリケットのルールとは
元プロ野球選手に直撃!「クリケットで日本代表を目指したい」

ベースボール5

野球の簡易版。五人でプレーし、ボールを手で打つ。
今後、普及に力が入れられていくので、知る人が増えていくと思います。

HP:WBSCオフィシャルBaseball5サイト(日本語)

バスケットボールに似たマイナースポーツ (2種目)

コーフボール

男女混合の珍しいスポーツ!バスケに似ている競技ですが、ドリブルがなくパスを回してゴールを目指します。ゴールの高さはバスケより高いのでダンクシュートは不可能です!
2019年8月に南アフリカで開催された世界選手権に出場し、15位という成績を収めました。世界で約70カ国がプレーするコーフボールで日本の世界ランキングは16位です!

HP:日本コーフボール協会
Twitter:日本コーフボール協
関連記事:コーフボール日本代表の戦いー歓喜と涙、未来へ繋ぐ南アフリカの14日間

ネットボール

バスケットボールのようなスポーツで、コートは大きく3つに区切られ、1チーム7名が決められた範囲内でプレーする。パスのみでボールをつなぎ、ゴールを目指す。
最近の中学生は、ネットボールが英語の教科書で出てくるので知っている人も多いみたいです。

HP:日本ネットボール協会
関連記事老若男女が一緒に楽しめるネットボールの魅力とは?

ラグビー・アメフトに似たスポーツ(6種目)

オーストラリアンフットボール

楕円球形のボールを用いて1チーム18人の2チーム間で行われるフットボール。

HP:日本オーストラリアンフットボール協会
関連記事:オーストラリアンフットボールで2024年のインターナショナルカップへ。女子日本代表の挑戦!

ゲーリックフットボール

アイルランドの国技の一つ。 競技はサッカーとラグビーを合わせたような感じです。日本国内でも外国人のプレーヤーが多いとのこと。手でドリブルしたり、足でシュート打ったりと楽しいです。

HP:Japan GAA
SNS:Japan GAA

タグフットボール

ラグビーを起源としたスポーツで、ラグビーボールを使いタックルを無くした代わりに腰につけた2本のタグ(リボン)を取り合う、接触プレーの少ない8人制の競技。

HP:NPO法人タグフットボール協会

タッチラグビー

ラグビーで用いられるタックルを、より安全な「タッチ」に置き換えた、より親しみやすい簡易型フットボール。

HP:一般社団法人ジャパンタッチ協会

クィディッチ(クアッドボール)

魔法界のあの競技が現実に!マグルでも体験可能です!
2018年に初の日本選手権が開催され、徐々に日本で広がりつつある競技です。2019年は韓国での大会に日本チームが参戦したり、日本代表選手の募集など新たな広がりがありました。
名称が変更され、現在はクアッドボールと呼ばれるようになりました。

HP:日本クィディッチ協会
Twitter:日本クィディッチ協会公式
関連記事:クィディッチ選手に質問してみた。みんな魔法界に詳しい?

フラッグフットボール

アメフトのタックルの代わりに、腰につけたフラッグを取ることにして身体接触を無くしたスポーツ。

日本フラッグフットボール協会オフィシャルサイト

ラケット系のマイナースポーツ (7種目)

クロスミントン

スピードバドミントンと呼ばれていた。ネットや壁などを必要としないで、どこでもできる。打球音が気持ち良いです。

日本クロスミントン協会公式サイト

スカッシュ

壁で囲まれたコートの中で、ゴムボールを交互に打ち合う競技です!
消費エネルギー量が高く、短時間で効率よく運動効果が得られるスポーツとして、健康志向の競技とも言えます。

HP:公益社団法人日本スカッシュ協会
Twitter:日本スカッシュ協会

スピードボール

金属製ポールにナイロンコードで取り付けられたゴム製のボールを、プラスチック製のラケットで打ち合う競技。
めちゃくちゃ早くて難しいですが、限られたスペースでも遊べるスポーツです。

HP日本スピードボール協会

タッチテニス

テニスと異なる点は、コートがバトミントンほどの大きさ、ラケットも小さいもの。そして、1番の違いはボールが「スポンジボール」という点でしょう。サッカーとフットサルの関係に近いかも、、、と公式ページでも記載されていました。

HP:NTTA(日本タッチテニス協会)
Twitter:NTTA(日本タッチテニス協会)

パデル

スペインで大人気!キャプテン翼作者の高橋陽一先生もハマったラケット競技!国内でパデル専用のコートが作られ、徐々に広まっている印象です。今後間違いなく日本で流行ります。

HP:日本パデル協会
Twitter:JapanPadel_official

ビーチテニス

ビーチで行うテニス。砂の上のため、ボールを落とさずにプレー!

HP:一般社団法人 日本ビーチテニス連盟

フレスコボール

思いやりのスポーツ!二人一組で協力するラケットスポーツ!
発祥はブラジル。

HP:日本フレスコボール協会
Twitter:フレスコボール JFBA official
関連記事:【フレスコボール】大学生が普及活動にかける想い

投擲系のマイナースポーツ(7種目)

クッブ

木の棒を投げるスポーツ。モルックと似ていますが、別競技です。先日、所ジョージさんがテレビ番組で挑戦していました。老若男女遊べる生涯スポーツです。

HP:日本クッブ協会
Facebook:日本クッブ協会

コーンホール

穴の開いている木の板に向かって、四角いお手玉のような袋を投げて、得点を競う競技。アメリカで人気。

SNS:日本コーンホール協会 Japan Cornhole Association

スポールブール

鉄球を投げて得点を競う!今から始めても日本代表も狙える!?

HP:日本スポールブール連盟
Twitter:日本スポーツブール連盟(boules)

ビアポン

テーブルの両端に置かれた水もしくはビールが入ったカップに、ピンポン玉をテーブルの両端から投げ入れあう競技です。

HP:日本ビアポン協会

ペタンク

フランス発祥のスポーツ。上記に挙げたスポールブールが起源?
日本でも鉄の球を投げている人たちがいたら、ペタンクの人口が多いと思います。

HP:日本ペタンク・ブール連盟

モルック

お笑い芸人「さらば青春の光」が日本代表のスポーツ!
普及が拡大してきて、簡単に日本代表にはなれなくなっている!?

HP:日本モルック協会
Twitter:日本モルック協会 Japan Mölkky Association
関連記事:いま話題のモルックの大会に潜入!

ローンボウルズ

ボウルと呼ばれる偏心球を、ジャックと呼ばれる目標球のどれだけそばに近づけられるかを競う球技。かつてはパラリンピック種目に採用されていました。近年では「ボッチャ」が似ている競技として採用されていますね。

HP:認定NPO法人ローンボウルズ日本

最新のI技術を使ったスポーツ(5種目)

e-Ninja

世界初の「レーザー手裏剣」を使った次世代忍者スポーツ。

HP:NinjaTAG協会

SASSEN

SASSENとはITの力でサムライの勝負を現代に再現し、忍者のように戦う次世代スポーツ。専用のセンサー付きのSASSEN刀とアプリ(iPhoneもしくはiPad)があればどこでも誰でも同じレベルの試合が出来る生涯スポーツです。

HP:全日本サッセン協会
Twitter:全日本サッセン協会

フラッグハント

赤外線装備を駆使し、点対象エリアで相手の陣地のフラッグを獲るエクストリームスポーツ。「スリル」「インテリジェンス」「チー ムワーク」の3つの特徴を持った新たな『シューティングスポーツ』です!

HP:一般社団法人 日本フラッグハント協会
Twitter:一般社団法人 日本フラッグハント協会

HADO

今話題!AR(拡張現実)で実現した今後必ず流行るテクノスポーツ!
日本の企業が作った手からかめはめ波を出せる夢のスポーツです。

HP:HADO
Twitter:HADO
関連記事:これからHADOを楽しむ方へ ー初心者が1年間チーム運営&選手活動した振り返りー

HADO Xball

2020年に行なわれていたHADO Xball。AR技術を駆使したテクノスポーツ。
ちなみにこの記事の筆者であり、サイトの管理人でもあるこーすけは、Xballの選手として活動していました。

HP:HADO Xball
Twitter:Japan Xball League
関連記事:初心者でもわかる!HADO Xballの観戦ガイド【ルール付き】

未分類のその他スポーツ(26種目)

SBT

スポーツボール叩き。「村上信五の誰かおるやろ!」の番組にて、村上信五さんが考案したスポーツ。目隠し状態でぐるぐるバットで10回転、その後、目隠しを外した瞬間からターゲットとなるボールを叩くまでの時間を競う。

関連記事:村上信五さん&さらば青春の光・森田さんがマイナースポーツに挑戦!超最新スポーツとは?

アルティメット

子供の頃に遊んだフリスビーを使用した競技です。フリスビーはフライングディスクと呼ばれ、審判は全てセルフジャッジで行われる競技という特徴があります。

HP:一般社団法人日本フライングディスク協会
Twitter:日本フライングディスク協会 / JFDA

ウッドコプフ

二宮和也さんの「ニノさんとあそぼ」にて紹介されたチェコ発祥のスポーツ。木の板を頭の上に乗せて、1対1で戦う。先に板を落としたらアウト。

エアロビック

エクササイズのエアロビクスから発展した体操競技です。実施点/芸術点/難度点の3つの点数の合計点から争う採点型スポーツでもあります。最近、SNS上ではエアロビチャレンジが話題になっていますね!

HP:公益社団法人日本エアロビック連盟
関連記事:
どんな競技?エアロビック経験者に聞いたみた!

オリエンテーリング

特別に作られた地図を使って大自然の中を駆け巡り、チェックポイントを辿りながら可能な限り短時間で走破するスポーツです。

HP: 日本オリエンテーリング協会
Twittter: 日本オリエンテーリング協会

かくれんぼ

子供の頃に遊んでいたものがスポーツに!

HP:日本かくれんぼ協会

ガッツ

フリスビーを全力で投げる・キャッチするスポーツ。フライングディスクの種目の1つ。

関連記事:「ガッツ」で世界一を目指せ!フリスビーを全力で投げる・取るだけのシンプルスポーツ!

カバディ

「カバディ、カバディ、カバディ、カバディ」で知られる競技。最近は「灼熱カバディ」も人気!
実は今年で30回目の全日本選手権を開催していました。

HP:日本カバディ協会
Twitter:JAKA
関連記事:初心者必見!カバディの始め方は!?
カバディ女子日本代表に直撃!「灼熱カバディ」と「リアルカバディ」の違いとは

水中ホッケー

プールの中で行うホッケー。6人1チームで、息を止めて水の中にいるときにプレーが可能。2年一度世界大会が行われている。

HP:一般社団法人日本水中スポーツ連盟

水中ラグビー

プールの底に設置されたゴールに入れあう球技。

HP:一般社団法人日本水中スポーツ連盟

スポーツスタッキング

プラスチックのカップを積み上げて、崩す競技。1000分の1秒を競うスポーツ。子供におすすめ!

HP:一般社団法人 WSAA-JAPAN

タップダンス

専用のシューズのつま先、かかとで音を鳴らしながら踊る。ドイツでは世界大会が開催され、日本人も出場しています。

関連記事:世界大会は毎年開催!タップダンスをもっとポピュラーに!

チュックボール

接触プレーが禁止されているハンドボールのようなスポーツ。ゴールとなる反発するネットにシュートをして、跳ね返ってきたボールが地面にバウンドすれば得点になります。

HP:日本チュックボール協会

ドッジボール

小学生時代、一番やっていたであろうスポーツが競技に!

HP:一般財団法人日本ドッジボール協会

ながぐつホッケー

北海道で生まれたウィンタースポーツ。その名のとおり、長靴を履いてプレーするアイスホッケー。

HP:釧路町長ぐつアイスホッケー推進委員会
秋田県ながぐつホッケー連盟
関東ながぐつアイスホッケーリーグ

ハイダイビング

崖のような高いところ(27m)から水に飛び込む競技。日本での競技人口は一人らしい。

以前、MYSPORTSも協力した企画で、日本唯一のハイダイビング選手にコメントをいただいている。

バンディ

フィールドホッケー形式の氷上のスポーツです!アイスホッケーの起源の1つという説もある競技です。
2020年2月には、女子日本代表が世界選手権に出場しています!

その際、クラウドファンディングを行なっていたので、MYSPORTSでも支援させていただきました。

HP:JAPAN BANDY FEDERATION

関連:冬季系のウィンタースポーツまとめ記事(全28種目)も作成しました!
冬季の種目に興味のある方はこちらもご覧ください!

ファウストボール

世界最古のスポーツ!?拳でボールをアタック!
お笑い芸人「ティモンディ」が日本代表として試合に出ていました!

HP:日本ファウストボール協会
Twitter:日本ファウストボール協会

ブラジリアン柔術

ブラジルで誕生した流派の柔術の事で、日本の柔術を前田光世氏がブラジルに伝えた事により誕生。

HP:一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟
Twitter:一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟
関連記事:海外セレブもハマる!?ブラジリアン柔術とは

フロアボール

アイスホッケーの親戚!室内でホッケー!こちらのサイトでは、女子日本代表について取り上げています!

HP:日本フロアボール連盟
Twitter:日本フロアボール連盟
関連記事:世界で挑戦するフロアボール日本代表に直撃!

ホースボール

馬に乗りながら、ボールを扱ってゴールを狙うスポーツ。

日本ホースボール協会
JHBA 日本ホースボール協会 (@horseball2021)

YOU.FO

オランダ発祥のスポーツ。2022年に日本に初上陸した「アルティメット」と「ラクロス」を掛け合わせたようなスポーツ。MYSPORTSも日本YOUFO協会の設立に関わり、今後の普及に力を入れている。

関連ページ:日本YOUFO協会【公認ページ】
関連動画:日本初上陸の謎スポーツ

ラウンドネット

スパイクボールとも呼ばれるスポーツ。アメリカで流行していると聞いていますが、近年日本でもプレーする人が増えています。フィッシャーズが過去にYoutubeで体験。

HP:ラウンドネット日本
関連記事:今熱いラウンドネット!2022年にブレイクするスポーツ!

ラクロス

かつてのオリンピック種目でした。クロスと呼ばれる先に網の付いたスティックを用いてボールを奪い合いながら、ゴールに向かうスポーツ。映画、「猫の恩返し」でも主人公がネコを助けたときに使ったのがラクロスのスティックでした。

HP:公益社団法人日本ラクロス協会

ラピッドボール

2020年に福岡で新たに誕生した超最新のスポーツ。全員が初心者。全員がトッププレイヤー。

HP:ラピッドボール協会

ローラーダービー

ローラースケートをはいて、楕円の平面トラック上を、プレイヤー同士が相手をブロックしながら抜きつ抜かれつ戦うスポーツ。かつて、1970年代にローラーゲームの名でTVで放送されていたこともあり、人気のスポーツだった。

HP: ローラーダービージャパン

日本未上陸のスポーツたち(8種目

クロナム

「サッカー、バスケ、ラグビー、ハンドボール」などを足したようなスポーツ。筆者がこのスポーツについてTwitterで投稿したところ「いいね」が5000を超えるなど異常にバズりました。

ハーリング

アイルランドの民族スポーツ。

ダーカウ

中国発祥とも言われる、ベトナムで人気のスポーツ。足で羽根のようなものを蹴って続けます。

ハイアライ

バスク地方のスポーツ。

ブズカシ

ブズカシは2組の騎馬隊がヤギをボール代わりにして奪い合う競技で、アフガニスタンの国技。 アフガニスタンオリンピック連盟によって公式ルールが定められている。 

ホルヌッセン

野球とゴルフを合わせたようなスポーツ。

アルティメットテーザーボール

現在は海外ではやっていないらしい。スタンガンを使用した最恐スポーツ。
日本の芸人さんがYoutubeで真似ているのを見た記憶があります。

360ボール

地面に設置したネットに向かって、ラケットでボールを打ち合うスポーツ。数年以内に日本でプレーする人が出てきそうな予感です。

Youtube:360ball GLOBAL

今後も追記していきます。お楽しみに!

オススメのスポーツ診断

100種目以上のスポーツを体験したMYSPORTS編集部が、あなたにとって「オススメのスポーツ」を提案します!

都内でニュースポーツ体験するなら

あわせて読みたい記事

スポーツをする スポーツで「日本代表目指したい!」と思った人に読んで欲しい

これから流行るおすすめのニュースポーツ6選!【2023年更新版】

マイナースポーツが出てくる漫画をご存知ですか?【オススメ16冊紹介】

スポーツに関するお問い合わせについて

「地域や企業でマイナースポーツを導入してみたいけど…何が最適かわからない!」
「メディアで扱いたいからマイナースポーツのことを教えてほしい!」
「取材したい!関係者を紹介してほしい!」
「スポーツに関する記事を依頼したい!」

などなど、お問い合わせお待ちしております。

ニュースポーツ体験に講師を派遣!イベント・メディアでの活用方法の相談は「MYSPORTS」へ

筆者:こーすけ(マイナースポーツ案内人)

様々なスポーツを紹介する人間として、メディアに出演中。
スポーツに関する
質問、メディア出演の依頼、企業様とのコラボなどお問い合わせよりご連絡お待ちしております。
YouTubeチャンネル「マイナースポーツ図鑑