私はYOU.FOというスポーツで2025年に世界王者になりました。アスリートとして活動している中で、これまでは「いかにハードにトレーニングするか」がすべてでした。しかし、30歳を過ぎ、仕事でも責任ある立場を任されるように…

睡眠についての情報は、探せばいくらでも出てきます。テレビでも特集されるし、本屋に行けば専門の書籍が並んでいる。SNSを見れば専門家の発信もあって、知識だけなら誰でも手に入る時代です。 ただ、「知っていること」と「実際にで…

先日、OXALA COMMUNITY PARK様を訪れました。こちらは、運動や学習を中心に、子どもたちが安心して過ごせる居場所として運営されています。 家庭の状況や地域のつながりが変化する中で、「第三の居場所」をつくる取…

※本記事は、Limne（リムネ）様よりマットレス（＋枕）をご提供いただき、約半年使用した上でのレビューです。良い点だけでなく、気になった点も含めて率直に書きました。寝具は相性が大きいので、最終的にはご自身の体で確かめて判…

   2025年11月1日・2日、名古屋・久屋大通公園で開催された「スポレクEXPO 2025」。全国のニュースポーツやレクリエーションスポーツが集う一大フェスティバル。子どもから大人までが“初めてのスポーツ体験”を楽し…