東京都でおすすめのスポーツ施設をピックアップ！ 一人で遊べる場所から、デートの想定、友達と遊ぶ、子供と一緒に家族で楽しめる施設など、それぞれの目的に沿った場所を探してもらえたらと思います。
これまで100種以上のスポーツを体験し、紹介してきた案内人がお届けします！
Contents
珍しいスポーツを体験するなら！
HADO（足立区・墨田区・港区）
ARスポーツや、テクノスポーツと呼ばれる「HADO」。イメージは、ゲームの世界でドッジボールをする感覚です。専用のデバイスを装着してプレーするスポーツです。３vs３でプレーするスポーツですが、コンピューターと対戦可能なため、１人からでも体験可能です。
また、店舗にもインストラクターがいるので初心者でも体験しやすいのが魅力的！
近年では、アイドルや俳優などが真剣勝負をいたり、様々なメディアでも取り上げられてます。
※筆者の私もプレーヤーとして活動していました。
公式HP：https://hado-official.com/arena/
関連記事：今話題のテクノスポーツ｢HADO」 体験レポート！
関連動画：HADOの試合の様子（80秒間）
パデル（墨田区・練馬区）
壁に囲まれた中でテニスをするようなスポーツです。スペインでは超人気スポーツであり、ヨーロッパで活躍する有名なサッカー選手たちもSNSでパデルをしていた写真をアップしていました。
近年では、日本でもじわじわと広がりを見せています。下記画像は、スカイツリー近くの「パデル東京ミズマチ」という施設で、オープンが2023年と新しい施設です。
公式HP：http://www.padelasia.jp/place/padel_tokyomizumachi
関連記事：パデルコートが東京でオープン！
関連動画：「パデル」スペインで超人気のラケットスポーツ！
斧投げ（台東区・千代田区・豊島区）
これまで、斧を持ったことがない人が多いのではないでしょうか。木を切るための斧を……投げる！
スポーツ感覚で楽しめる「斧投げ」は、バーの中で体験することができます。
SASSEN（千代田区）
「チャンバラ」と「IT技術」が合わさった最新スポーツ「SASSEN」。月に数回秋葉原でイベントが開催されています。
テックボール（調布市・足立区）
サッカー系スポーツとか体験してみたい人にはこちらのスポーツを紹介してみます。
パルクール（江戸川区）
全天候型のパルクール施設、アクロバティックで難しいと思いがちですが、こちらでは指導者が教えてくれるようなプランもあります。
デートや遊びにオススメ
RED TOKYO TOWER（港区）
東京タワーの施設内にある。一日中この施設で遊んでいても飽きないレベル！
実際に土曜日の午後に伺ったのですが、混み合っている様子はなく、待ち時間もあまりありませんでした。
マジでオススメしたいと思った東京タワーの「RED TOKYO TOWER」！
— こーすけ【マイナースポーツ案内人】 (@k0sk_vektor) June 25, 2023
ボードゲームできたり、eスポーツやサイバーボッチャ、タワータグ、HADOとか無限に遊べる最強施設！
出入り自由だったし、家族や友達同士でも楽しめるコンテンツが盛り沢山。日曜だけど待ち時間少なくて、遊びすぎたらいま筋肉痛。 pic.twitter.com/F00wdQrsa2
スケートリンク
東京都内でもスケートができる施設があります！
クロスポ（八王子市）
トランポリンやボルダリング、ボウリングなど複数のスポーツを１ヶ所で楽しむことができる最強施設！子供から大人まで楽しめるようになっています。
ニンジャパーク（港区）
パルクールやトランポリンやボルダリングなどのスポーツや、そり立つ壁などもある全世代で楽しめるスポーツ体験施設です。
スポーツを観戦するなら？
スポーツを”プレーする体験”をメインにするのではなく、趣向を変えて観戦することも含めてスポーツを楽しむのはいかがでしょうか？
試合をただ見るだけでなく、スポーツを体験できる施設・ブースなども併設されていたり、イベントを楽しむことができます。近場の施設に行ってみて、推しチームや推し選手を見つけてみるのも楽しいですよ！
野球
プロ野球のチームは、「読売巨人」「東京ヤクルトスワローズ」が東京都内を拠点にしています。野球観戦もできますが、スタジアムでグルメを楽しむことも一つの魅力です！
【試合会場】
東京ドーム・明治神宮野球場
サッカー
サッカーはJリーグ、女子サッカーWeリーグ、なでしこリーグがあります。また、最近は社会人サッカーチームに元Jリーガーや元日本代表選手が所属していることもあり、盛り上がりを見せています。
主なサッカーチームでは、「FC東京」、「東京ヴェルディ」、「町田ゼルビア」の3チームと、女子では「東京日テレベレーザ」があります。
国立競技場
【試合会場】
味の素スタジアム・味の素フィールド西が丘・国立競技場・町田GIONスタジアム
バスケットボール
Bリーグの１部では「アルバルク東京」、「サンロッカーズ渋谷」の2チームが東京都内で活動しています。
またB３リーグでは「立川ダイス」、「東京八王子ビートレインズ」、「アースフレンズ東京Z」、「しながわシティバスケットボールクラブ」、「東京ユナイテッドバスケットボールクラブ」など、都内で活動しているバスケットボールクラブは多く存在します。そして、女子バスケットボールのWリーグでは「東京羽田ヴィッキーズ」。
東京でバスケットボールを観戦できるチャンスは数多くあります。アリーナでのスポーツのため、天候に左右されずに試合観戦を楽しめることもオススメなポイントです！
【試合会場】
青山学院記念館・有明アリーナ・アリーナ立川立飛・エスフォルタアリーナ八王子・大田区総合体育館・国立代々木競技場・墨田区総合体育館・武蔵野の森総合スポーツプラザ
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